七点悦读，每天七点，和橙子老师一起进入奇妙的故事之旅！
嗨～小朋友，我是你的好朋友橙子老师。今天的健康知识是与眼睛有关的，你知道哪些与眼睛有关的知识吗？快来听一听故事吧！
为什么人会近视？
近视的形成除先天遗传外，近距离写字、看书照明度不够，过多地看电视，玩电子游戏等，都有可能导致近视。另外，钙、维生素和微量元素铬的摄入对眼睛也非常重要，所以也会导致近视。
为什么不宜在强光下看书？
我们每一个人的眼睛里都有一层很薄的“视网膜”，它是由无数能感光的细胞和神经细胞组成。如果我们在大灯泡的台灯下或强烈的阳光下看书，强烈的光线就会刺激眼睛的感光细胞和神经细胞，这样会使眼睛疲劳、头昏、眼花。时间一长，会伤害视网膜，伤害眼睛。
为什么灰尘进了眼睛不能用手揉？
有的小朋友眼睛进了灰尘后，总是用手去揉，这是非常不卫生与不科学的。眼睛里的眼球部分较薄弱，当你用手揉眼睛的时候，眼里的灰尘就会与眼球摩擦，容易损害眼球，而且还会把手上的细菌带进眼睛。最好的方法是闭上眼睛一会儿，让泪水把小灰尘冲出来。
为什么看电视时要开着灯？
看电视时，电视图像和光线强弱的来回闪动，对眼睛的刺激很大，而开灯看电视则能减轻电视机屏幕上的光线对眼睛的刺激。所以，在看电视时应该开着灯，来保护视力。另外，看电视的时间一般为1至2小时为最佳，其间要适当闭目养神，让眼睛休息一会儿。
为什么看电视后要洗脸？
通常看电视一般距离较近，机内电子束使荧光屏的表面及其附近产生大量的净电荷。电视机周围的空气中的尘灰微粒含有大量的微生物和变态因子，这种东西通过静电荷的收附，粘附在人面部皮肤上。如果不及时洗脸除去，则会使面部长出难看的黑色斑疹。因此，晚上看完电视后，先洗个脸再睡觉有好处。
故事讲完了，今天我们讲了一些与眼睛有关的小知识。你知道我们应该怎样保护眼睛吗？我们可以吃对眼睛有益的食物，比如：胡萝卜、蓝莓、苹果等。另外，想要有健康的眼睛，除注意饮食外，阅读时还要有充足的光线，保持适当的距离，并让眼睛有充足的休息。
好啦！今天的故事就到这里了，亲爱的小朋友，我们要说再见啦！下期见！
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武汉学而思大语文
受益一生的能力
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