体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石，对于糖尿病患者来说运动有降血糖、降血脂和血压、提高药物疗效等六大好处。
利用零碎时间有氧运动其实很简单
在很多人的意识中，似乎只有跑步、打球才算是运动，其实并不需要专门找出时间来运动，生活当中很多零碎的时间如果可以充分利用，也可以达到运动的目的。
在办公室中，要尽量活动起来，不要一上班就坐在椅子上不起来，其实时不时多起来活动一下，做一做简单的伸展活动，多喝水多上厕所走动一下，多起来活动本身就是消耗热量煅炼的好方法;此外，上下班路上能走路就别骑单车，能骑单车就别坐汽车，也是可以达到非常好的运动目的，比如把车停在距离家或单位较远的地方，上班提前一站下车，晚餐后步行，多爬楼梯少坐电梯。我国着名心血管专家胡大一教授每天坚持快走1万步，就成功的从90公斤减至70公斤。
运动需要长期的坚持，单独花时间去进行剧烈的运动，一方面可能时间不允许，另一方面也不利于坚持，所以，在生活中利用零散时间，何乐而不为呢!
适合糖尿病病友的运动
体育运动有“有氧运动”和“无氧运动”之分。“有氧”和“无氧”是根据体内氧代谢状况，其区别标志是每分钟的心脏跳动次数和呼吸的频率。糖尿病病友在运动时应采用有氧运动。
无限极桑糖饮
津液，是机体一切正常水液的总称，通常包括代谢产物中的尿、汗、泪等。我们的体内的津液以水为主，含有大量的营养物质，机体的健康从内部的脏腑，到外在的皮肤，均有赖于津液的滋润濡养，它是构成人体和维持生命活动的基本物质。此外，津液对调节人体的阴阳平衡也起着重要作用。
无限极桑唐饮口服液，经国家食品药品监督管理局(SFDA)审批，可以增强胰岛素，有效调节血糖，预防高血糖和糖尿病的发生，能够促进胰岛素分泌;益气养阴、生津止渴，有效改善“三多一少”等症状。
无限极桑唐饮口服液，以天然植物桑叶、菊花和山药为主要原料，富含桑叶多糖、桑叶生物碱(DNJ)和有机铬等功效成份，绿色天然，安全无副作用。针对所选原料及其所含功效成分的理化特性，结合现代生化技术和传统中药调剂理论，采取阶梯温度提取法提取各种不同的功效成分，从而有效保证了产品的显著功效。
桑唐饮口服液主要针对2型糖尿病人，降血糖总有效率为94.7%，其中显效51%，自觉症状显著改善达65%，消瘦，乏力，多尿，口渴症状好转率达85%以上。
经动物及人体功能试验证明，具有调节血糖的保健功能，可显著提高葡萄糖耐量，预防高血糖和糖尿病的发生，并可有效帮助早期Ⅱ型糖尿病患者和葡萄糖耐量异常者降低血糖，改善各种自觉症状。
桑唐饮口服液——调节血糖
桑唐饮口服液以药食两用的植物原料桑叶、菊花和山药为主要原料，富含桑叶多糖、桑叶生物碱和有机铬等功效成分，经国家食品药品监督管理局审批，具有调节血糖的保健功能。
有氧运动是指强度小，节奏慢，运动后心脏跳动不过快，呼吸平缓的一般运动。如散步、太极拳、自编体操等。有氧运动可增加心、脑血液的氧供应，增强大脑的活动量，对缺血性心脏病十分有利。运动后可使人精力充沛、自我感觉良好。此外，足够的氧供应还可促使脂肪代谢，有利于消耗体内堆积的剩余脂肪。所以，有氧运动对糖尿病患者很合适，尤其是心功能不好的老年人。有氧运动宜循序渐进，可从散步开始，逐步过渡到自编操等。属于有氧运动的活动有：骑自行车、慢跑、跳绳、跑步、爬楼梯、游泳、步行、跳舞、做健美操等。
编辑：子龙
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