王女士已经得了11年的糖尿病了，今年50岁，在检查出糖尿病的时候，空腹血糖就达到了24mmol/L，而且糖化血红蛋白达到了15。医院接受了7天的胰岛素治疗，后来在医生的建议下，6个月时间，自己已经不用使用胰岛素了，只是通过饮食控制就可以控制住血糖了。而且还没有出现任何的并发症。那么王女士的控制血糖的方法是什么呢？（1）去掉多余的脂肪。我们都知道通过减掉对于的脂肪对于控制血糖是非常重要的。王女士在患有糖尿病之前的体重达到了斤，而现在则降到了斤。而且王女士采用的是间断性禁食的方法。间断性禁食（2）每天坚持锻炼。王女士每天早餐和晚餐后都要行走步，而且还都是步行上下班。步行上下班（3）每顿饭都不会吃太饱，尽量少吃。每顿饭要少吃（4）每天要喝足够的水。通过饮用足够的水能够让体内的新陈代谢效果更加明显，而且还会有对血液产生稀释的作用，从而可以防止心血管并发症产生。喝足够的水以上就是王女士控制血糖的方法。广大的糖尿病患者可以借鉴使用，如果有效果，可以坚持；假如没有效果，则不要使用这种方法。希望广大糖尿病患者能够早日恢复健康。————END————盛世利众干细胞整合发布