糖尿病是全身性的疾病，是国人不可忽视的慢性病之一，控糖不佳就像把整颗心脏泡在糖水中，糖分还会逐渐渗透到身体所有器官，长期下来产生其他并发症的问题！

糖尿病其特点是体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用受阻，导致血糖升高，进而损伤身体各个器官，引发各种并发症。据世界卫生组织统计，全球糖尿病患者已经达到4.15亿，而预计到年，糖尿病患者数量将增至6.亿，成为全球重要的公共卫生问题。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，通常是由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应不正常引起的。糖尿病会导致血糖水平持续升高，从而损害各种组织和器官，包括眼睛、肾脏、神经系统和心血管系统。

糖尿病的治疗包括通过饮食、运动和药物控制血糖水平，以减少并发症的发生。

先搞懂“并发症”跟“原发病”两者差异！

并发症：糖尿病所产生因果关系的疾病，例如：糖尿病会引起心血管病变、脑血管病变、肾脏病变、足部病变等。

原发病：在确诊糖尿病前可能就已经存在的疾病，甚至也会影响糖尿病的病情。象是糖尿病病人同时具有高血压，两者对于肾脏都有影响，可能会进一步造成肾脏功能恶化。

糖尿病血糖正常就万事大吉？小心并发症才是致命一击

糖尿病患者血糖正常固然重要，但仅仅保持血糖正常并不能保证糖尿病患者的健康。糖尿病是一种慢性疾病，长期高血糖会导致各种并发症，包括但不限于心血管疾病、神经病变、视网膜病变、肾病等。这些并发症会对糖尿病患者的生命造成严重威胁。

因此，对于糖尿病患者来说，保持血糖正常只是防范并发症的一部分，还需要控制血压、血脂、体重等，注意饮食和运动，定期进行检查和治疗。只有全面有效地控制糖尿病，才能避免并发症对患者造成的致命影响。

糖尿病产生并发症后是不可逆的！

而并发症的可怕之处在于，一旦发生以后，往往都是不可逆，不但造成病人生活品质的降低，更造成家人极大的负担。

糖尿病的并发症是由于长期高血糖所致，高血糖会损害各种组织和器官，引起多种病理生理改变，最终导致并发症的发生。这些并发症通常会发展为慢性病，一旦形成，往往难以逆转。

组织和器官受损程度严重：长期高血糖会导致组织和器官的结构和功能受损，如神经病变、肾脏病变、视网膜病变等。

细胞代谢紊乱：长期高血糖会导致细胞内代谢紊乱，引起各种病理生理改变，如脂肪代谢紊乱、蛋白质代谢紊乱等。

细胞功能失调：长期高血糖会影响细胞内的各种信号通路和功能，如细胞凋亡、炎症反应等。

糖尿病并发症通常是在长期高血糖的基础上形成的，这些并发症的形成是逐渐积累的。一旦形成，就难以逆转。这也是为什么预防并发症和早期治疗非常重要的原因。只有通过积极的治疗和控制血糖水平，才能有效预防糖尿病的并发症的发生。

预防并发症最重要的是定期追踪

常规的检查包括定期检查血糖、糖化血红蛋白、血脂、肾功能、眼底和神经系统状况等。象是视网膜检查是一年一定要做一次，有轻微症状者半年一次、更严重者三个月一次，越早期介入越有机会有好的预后。如果发现血糖控制不理想或有并发症风险，需要采取相应的措施，如调整饮食、加强锻炼、调整药物治疗等。

同时，糖尿病患者还需要注意以下几点：

饮食：均衡饮食可以帮助控制血糖。建议适量减少摄入含糖饮料、糖果、甜点等高糖食品，增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等营养素丰富的食物的摄入。

锻炼：适当的锻炼可以帮助提高体内胰岛素的敏感性，控制血糖。建议每周进行至少分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。

控制体重：糖尿病患者如果超重或肥胖，需要适当减轻体重。这可以帮助改善血糖控制和降低并发症的风险。

遵医嘱：糖尿病患者需要按照医生的建议进行药物治疗，不要自行更改药物剂量或停药。

总之，糖尿病患者需要积极预防并发症的发生，定期追踪是预防并发症的重要措施之一。同时，良好的饮食、锻炼和控制体重也是预防并发症的关键措施。