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许多人在发现自己得了糖尿病之后，就会有一种错觉，以为血糖高就是得了糖尿病，所以严格的控制糖分，很有可能会造成身体的营养不良。

血糖增高的原因有很多，如果只是单纯的血糖增高并不是糖尿病的症状，这四种都是引起血糖增高的主要原因，了解这些原因可以帮助我们更好的理解高血糖和糖尿病。

一、压力应激

如果是应激反应，血糖会明显增高，这是一种很正常的现象，是机体的一种自我保护机制，如果体内有大量的失血或情绪波动，就会导致血糖升高；

不过这和糖尿病没有关系，因为随着身体的恢复，血糖也会慢慢的下降。

二、甜食过量

平时吃糖不会引起血糖升高，但如果血糖超出了胰岛素的分解极限，那么人体就无法分解和代谢掉。

糖分在血液中停留，就会导致血糖升高，所以如果一次吃了很多含糖量很高的食物，可能会导致高血糖。

三、甲状腺疾病

有些甲状腺疾病会引起血糖升高，比如甲亢，体内会分泌大量的甲状腺激素，从而引起血糖的变化，这是甲亢的表现。

如果甲亢治疗好了，血糖就会恢复到正常水平，所以血糖的上升和糖尿病无关。

四、睡眠不足

现代人都有熬夜的毛病，因为生活压力过大，内分泌紊乱，长期失眠，睡眠不足也会引起血糖升高；

另外，人体的免疫力也会降低，从而导致体内的新陈代谢降低，从而导致血糖升高，但是只要有足够的睡眠，就可以缓解甚至摆脱，并不是因为糖尿病。

总之，不是所有的血糖都是由糖尿病引起的，而是由于身体受伤、出血应激反应、短时间内食用大量甜食、甲状腺功能亢进、长期失眠等原因引起的。

但如果症状消失了，或者是经过一段时间的调整，这种高血糖就会慢慢消失，不需要太过紧张和担忧。

但如果血糖不能得到明显的改善，又出现头晕、眼花、耳鸣、“三多一少”的症状，那就有可能是糖尿病了。

医院做全面的体检，尽快的确定自己是否得了糖尿病，这样才能更好地进行治疗，这样才能减少糖尿病的发生几率，从而保证自己的身体健康。