据数据显示,2型糖尿病中80%都是肥胖者,而且有研究指出,体重减轻5%,患糖尿病的危险就会降低70%。所以对于糖尿病患者来说控制体重是非常重要的。
所以很多糖尿病患者体重下降的时候都非常开心,觉得自己离健康又近了一步。但是大家也不要忘了糖尿病的明显症状是三多一少,这个少的意思就是体重下降,所以出现体重下降明显,突然暴瘦时不要以为是好事,反而有可能是并发症快来临。
糖尿病患者暴瘦离不开这5个原因
1.血糖水平偏高,控制不好
糖尿病患者如果不注意控制好血糖,血糖水平一直偏高,会导致摄入的葡萄糖不能被身体所吸收,从而需要分解体内的脂肪和蛋白质来为身体提供能量,从而更容易出现体重下降的情况。
所以如果发现近来体重下降明显,要留意是否血糖控制不好,长时间处于高糖状态,这情况不改善,血糖长时间偏高,很容易导致各种并发症的发生,从而危及生命的。
2.糖尿病患者伴有甲亢
糖尿病和甲亢这两种疾病会有一定的相关性,因为甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用,所以甲亢患者容易出现血糖升高的情况。
患上甲亢会让身体处于高代谢状态,身体的代谢消耗增加,从而导致体重下降。
所以糖尿病患者如果出现体重明显下降的情况,还需要注意是否伴有甲亢的情况。
甲亢不及时治疗,不但会导致失眠、心悸等不适,还会影响到心脏,引起心脏疾病的发生,甚至会引起甲状腺危象,从而危及生命。
3.药物的影响
有些糖尿病患者体重下降,有可能是由于降糖药所导致的,尤其是吃二甲双胍、达格利净或注射艾塞那肽的糖尿病患者,长时间服药后体重会有所下降,那是正常的一种反应,只要是正常用药,体重下降没有明显的情况,那是没有问题的,不需要担心。
4.饮食控制太过严格
刚发现糖尿病的患者,对这个疾病非常担心,所以对于饮食控制非常苛刻,不但不敢吃肉,有时候一天只吃一餐主食,只吃蔬菜,从而导致体重下降明显,但这样控制饮食容易增加低血糖的风险,而且也会使体质变差,不利于身体健康。
其实糖尿病患者控制饮食只是要少吃高糖、高盐、高脂、高热量的食物,但营养要均衡,三餐有规律,定时定量,那样才能更好地控制血糖的同时,身体也能维持在健康状态。
5.运动强度过大
糖尿病患者要适当运动,才能更好地控制血糖,但是运动一定不能太过于剧烈,同时运动也不要过度。
运动过度,虽然体重得到很好的控制,但容易出现低血糖的风险,反而更危险。
另外,剧烈运动会导致升糖激素升高,从而导致血糖升高,同时还会使脂肪分解,产生酮体,容易导致酮症酸中毒。同时还会升高血压,而眼压也会升高,会增加玻璃体和视网膜出血的风险,增加糖尿病眼病的并发症。
所以说糖尿病患者变瘦不一定是好事,尤其是一下子暴瘦的情况一定要提高警惕,科学控制体重才有利于身体健康。