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苹果，古称柰。柰最早见于西汉司马相如的《上林赋》中："梈柰厚朴"。

苹果能通五脏六腑，走十二经络。调营卫而通神明，解瘟疫而止寒热。

三乙老师之前介绍过一款美容养颜，解决身体寒热的问题玉容丹，主要材料就是苹果。

玉容丹

原料：苹果

步骤：

1、苹果洗净，加适量水煮

2、水开后，转中火煮30分钟，关火

3、等锅内斗争平息，温度适合，元气归藏，再开盖取出食用，连汤带果一起享用。

功效：美容养颜、解决身体寒热。

玉容膏

原料：苹果g、茯神10g

步骤：

1、苹果洗净，不去皮，切碎，称g，加毫升水煮开。

2、水开后转中火，煮二十分钟，

3、然后加入茯神，再煮十分钟。

4、停火，五分钟后开锅可以饮用，果肉可以食用。

功效：治疗糖尿病、改善睡眠

苹果生津止渴，吃多了胸闷。

小儿不可多食，多食发疳积。