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身体出现这几个信号，就说明糖尿病已经靠近，必须要引起重视

为什么我国会有这么多糖尿病患者？据调查显示，我国老百姓普遍缺乏预防控制糖尿病的意识、知识和技能，特别是糖尿病患者对糖尿病的危害、治疗、并发症等认识水平较低。

何为糖尿病“三多一少”

吃得多、饮得多、尿得多，人消瘦，“三多一少”是糖尿病人的典型特征。而糖尿病人要实现健康生活，也需要“三多一少”，即多监测、多运动、多学习，少贪食。

除了“三多一少”的典型症状，一定要知道的五花八门的疑似症状

如果出现以下这些症状，一定要引起重视，及时咨询医生，尽早发现和诊断。

1、手足挛缩

手掌不能伸直，平放呈拱形。手掌皮肤可扪及索状硬结，按压有痛感，局部皮肤粗糙，严重者手指向掌侧拘缩。这种现象常见于足底，称“足挛缩”。原因与手掌足底部小动脉形成血栓而导致腱膜营养不良，及至纤维瘤样增殖有关，属于糖尿病全身血管病变的一种表现。

2、瞳孔变小

用红外线电子瞳孔计精密测定瞳孔的面积，正常人平均为15.4平方毫米，而糖尿病人则平均为12.5平方毫米。

3、阳痿

男性糖尿病患者合并阳痿者占总发生率的40%-60%，这是国在为高血糖可引起神经病变和血管病变，使得阴茎充血障碍，从而导致男性性功能障碍，常表现为阳痿。

4、长期腹泻

有些人经常反复解稀便，每日3-4次，严重时每日解水样便20多次，喝多次进行大便检查，还做过纤维结肠镜检查，但未发现异常，止泻药和消炎药也服过不少，但毫无效果，这就要警惕是否患了糖尿病。

5、牙齿变长

假如发现最近牙齿变长了，一定要提高警惕，可能是糖尿病惹的祸，牙齿变长是糖尿病的表现之一。

究其原因糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。

俗话说“知己知彼，百战不殆”，相信只要科学合理地预防、治疗，我们就可以战胜糖尿病！

闲时喝杯降糖茶——降糖茶饮很时尚

喝茶是目前特别流行的治病调养方法之一，药茶就是按照疾病的不同，选取具有相应治疗功效的一味或者几味中草药，用开水冲泡后，当茶饮用，喝完可以再续水，直到喝到味道淡，有些中草药在泡完药茶后，还可以嚼食。通过喝特定功效的茶，可以起到治疗相应疾病的目的。

巧手烹制降糖茶

1、西洋参茶

原料：西洋参3克

做法：西洋参放入杯中，加入毫升开水冲泡，当茶频饮，喝完可续水，至水淡，再嚼食西洋参。

功效：滋阴降火，清热除燥，消除糖尿病虚燥热的病机。

2、牛蒡茶

原料：牛蒡子10克

做法：牛蒡子打碎，放入杯中，冲入毫升开水，加盖闷泡10分钟，趁温热时饮用。

功效：降血糖、降血压、降血脂。

3、青钱柳茶

青钱柳叶中富含的水提物和醇提物（皂苷、黄酮），均可以保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环，能够有效的调节人体糖代谢，激活胰岛器官功能，从而起到降血糖的作用。

青钱柳茶功效：

1、营养：提供胰岛素细胞所需各种营养；

2、修复：修复受损胰岛细胞，改善人体糖代谢系统；

3、激活：激活胰岛分泌功能，促进胰岛素分泌；

4、提高：提高外围组织胰岛素受体数，加速体内细胞间糖分转化；

5、调节：双向调节体内血糖，生高低血糖，降低高血糖；

6、平衡：恢复人体糖代谢功能，平衡体内血糖各项指数。

原料：青钱柳茶3-6克；保健量3-6克/天，治疗量9克以上/天

做法：85度左右开水冲泡，以毫升水为宜，加盖闷泡3-5分钟即可饮用，可反复冲泡多次。