健康饮食无药自愈之ldquo红薯

传统中医认为:血液的问题解决了,人类的健康就有保证了。

身体是否健康不是看营养够不够,而是看血液是否干净。从传统中医的角度来看,当下的人身体根本不需要补,反而需要泄。

“红薯餐”可以帮我们把体内的湿毒循泄出去,从而净化血液,让我们身体恢复正常的代谢能力。

指“吃红薯+喝淡盐水”

循泄脏器,恢复脏器本来的功能,附带塑形(减重或增重)。

确保一日三餐只吃蒸或煮的红薯(一定要连皮一起吃),可以边吃边喝淡盐水。

1、每天只吃早、午、晚三次,且每天三餐时间固定;

2、蒸红薯时可以同时蒸玉米、水果等,但要分别放在不同的盘子里蒸;

3、红薯餐期间,每餐之间除了可以喝温开水,不可以吃任何其他食物和饮品,否则达不到脏器循泄功效;

4、非重大疾病的人,连续吃红薯餐一周身体会见到成效,一个月可初步达到循泄脏器(最好每年吃一个月)的作用,三个月基本可以调理好之前的一些慢性病症,只要身心接受,可以连续吃半年或一年以上;

5、红薯餐,在女性经期可以正常吃;

6、红薯餐期间可以正常吃中药;

7、红薯餐期间同时喝虎杖粉(每天早晚餐后半小时温水服3克,肥胖者可以喝5克,喝虎杖粉的同时不可以吃其它药物,如若吃,请咨询中医师),对清理血管壁上的垃圾效果较好;

8、胃切除患者不可以吃红薯餐;

9、结束红薯餐后,恢复正常饮食之际,一定注意循序渐进几天,先由少到多,由稀到干,由简单到多样,再一点点恢复正常的以五谷为主、菜为辅的主副食健康饮食结构。

“红薯餐”进行中的一些症状解析

红薯餐是一种快速而极端循泄脏器的食疗方式。在吃红薯餐期间,脏器是逐个进行修复的,修复到不同的脏器就会出现相应的症状,由于每个人的身体情况不同,修复的时间和症状也不尽相同,大家不必有太多的顾虑和担忧,只需要喜悦地静观其变就可以了。

下面,把可能会遇到的情况简单和诸位说明一下,仅供参考:

1、刚开始,只吃了一两次红薯,就吃不下了,并伴有恶心、泛酸,甚至胃痛的情况,这种情况多是因为脾虚、肝脾不和的原因,可以配合下面这个药方来吃。佛手柑、延胡索,各6克,用开水泡着喝,每天早晚各一次(饭前、饭后喝都行),服用5—7天,期间其他药方停服。(注意:这个药方不要与其他中药方或者西药同时服用)

2、出现大便不成形、便秘、脸色变黄、脸色比较憔悴、全身变黄等情况,说明开始调节肝脏,保持轻松愉悦的心情,继续吃红薯,同样静观其变,修复完成,自然好转。

3、脸变黄、全身变黄的情况过一段时间会变正常肤色,再接下来呢,有可能会再一次出现变黄,再次会黄的特别厉害,说明在调节胆囊的功能,同样,保持轻松愉悦的心情,继续吃红薯,修复完成,自然归于正常。

4、身上或者脸上的皮肤有可能会起痘痘、长小包等,说明调整到肺了,通过皮肤在排毒,同样,保持轻松愉悦的心情,继续吃红薯,修复完成,皮肤更加白晰光滑,美美哒。

5、女性朋友在吃红薯餐的过程里,在调节到妇科的时候呢,可能会出现月经量少、甚至有停经等情况,这种情况也是正常的,当我们通过吃红薯餐逐渐将子宫、卵巢、输卵管等妇科脏器修复完成之后,一切都会恢复到正常,每个月的周期也会非常的正常。

6、体重及身形变化,红薯餐首先是排除掉我们体内的三浊(浊气、浊水、浊便),在排掉三浊的过程中,无论胖人还是瘦人都会出现体重下降的这个过程。因为不论是胖人还是瘦人身体里都有三浊(湿气),多数浊水浊气是以脂肪的形式储存于我们的身体,其实脂肪是我们身体的循泄能力弱,导致浊水和浊气无法排出沉积而成,只要三浊排出,脂肪沉积自然消失,身体肌肉恢复正常,血液净化了,血液量增加了,这也是为什么好多人体重没下降,却瘦了一大圈的原因,还有一些瘦人,体重却增加了。

调理过程中出现的各种好转反应

人体的新陈代谢有一定规律:

1.胃细胞7天更新一次;

2.皮肤细胞28天左右更新一次;

3.红血球细胞天更新一次;

4.肝脏细胞天更换一次;

5.在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以,不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题,请给身体一点时间,改善自己的健康。

在调理一定时间后会产生调整反应,什么是调整反应?,中医称之为“瞑眩反应”,《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”,其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。

调整反应是件好事,是人体病态平衡被打乱,重新调整为健康平衡的一种现象,是人体免疫系统被激活了,人体脏腑的功能恢复了,器官工作强度增大了,巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了,细胞的识别能力增强了,白细胞的攻击能力,战斗能力增强了。

一、皮肤痒糖尿病,血糖不稳定,肾病,肝胆类疾病,寄生虫病,肿瘤,内分泌紊乱的必然反映,是大量废物,病毒从皮肤排泄的表现。

1、白细胞吞噬能力增强,皮部组织出现奇痒,病变部位气血流通了。

2、肾功能不好,气滞血淤的人,会反映皮肤奇痒无比,是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3、皮肤出现小红肿,小红块,风疹块,呕吐,是胆囊炎,胆汁返流性疾病的一种表现,人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节,产生各种新的瘀堵,这是暂时的。

皮肤的排毒反应是比较明显的,乳腺增生,女性常见病,调理后淋巴部位排毒,毒素排出来坚持一段时间就会症状消失,毒素排出后发在脚上的疱疹:40年左右便秘,以前常用用开塞露解决的,医院做灌肠解决的。

4、皮肤溃烂,流水,脱皮,局部肿大,是皮肤微循环瘀堵,流通不畅的一种表现,是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5、淋巴痛,咽喉红肿,口腔内痒,咳嗽,这是淋巴结,咽喉,等有疾病或瘀堵,病毒结合物,废物体,淤血点,粘膜内废物开始松动或分解,疏通。

6、头皮痒、头屑多,这是典型的肾阳虚反映,原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

二、调理的过程中会出现各种疼痛,是由于血流量增强,硬化萎缩,瘀堵的微血管开始恢复弹性,后面推,前面堵,会牵拉周围的组织,就会反映疼痛,有的人反应强烈,有的人反应弱。在了解了这些具体表现,相信您就不会担心了。

具体表现有:

1、局部肌肉酸痛,胀痛,刺痛,这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨,颈椎,腰椎,酸痛,刺痛,痛无定处,这是关节炎,风湿性,类风湿性、股骨头炎的一种表现,越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛,说明这个部位有淤积。

4、全身无力,全身酸痛,或者发烧,这是月风病,风湿类疾病,心脏病,痛风病的反应。

5、头痛,这是脑血管萎缩,微循环瘀堵,脑肿瘤,脑神经功能不稳定的反映,微血管恢复弹性时,改变了周围组织的形态。

6、小腹疼痛,胀痛,极不舒服,这是原来有盆腔炎,子宫位置不正,子宫肌瘤,子宫内膜异位,宫颈炎,阴道炎等的反映。

7、手足疼痛,这是末梢神经,微循环恢复的反映。

8、抽筋,腹部等部位酸痛加腹部疼痛:这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼,腰胀,腰酸:肾不好,肾炎,肾结石,膀胱结石,输尿管结石,输卵管,子宫肌瘤等疾病的反应,是活血化瘀,结石松动,血管恢复弹性的一种表现。

10、胃痛并发有呕吐,胀排气多,这是胃病,胆汁返流性胃炎,萎缩性胃炎,浅表性胃炎,胃窦炎等的反映,这是一种修复,排毒,提高胃功能的一种表现。

11、胆汁区疼痛:未保健及调理而疼痛者,情况不妙,必需检查,用保健及调理而疼痛者,这是疏通的表现,原来瘀堵的血管,肝组织被疏通和分解,逐渐恢复功能的一种表现。

12、眩晕这是贫血,气虚,高血压,高血脂,高血粘度,痰阻,肝胆气不足的表现,这是血流加快的一种反应,是由于原来很慢的血流量加快后,血管收缩能力跟不上,不同步的表现。

13、口疮溃疡这是人体舌下腺(胃),腮腺(脾),腭下腺(肾)的热,火,毒的向外排泄时,大量的在口腔内淤积形成的,多漱口能缓解。

14、口干、舌燥、尿频、放屁多原来身体酸性过多,减肥时排出细胞内多年的水分,油腻,废物等物质所表现的特征,这是排酸的表现。

15、耳鸣、心慌、胸闷这是鼻炎、咽、喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现,这是活血化瘀的一种表现。

16、贪睡、睡不醒这是体内毒素太多,血呈酸性,肝脏有病的一种表现,肝的排毒和修复,是要在睡眠中完成,这是修复的必然反映。

17、眼屎多、眼红肿、眼痛这是肝气疏通上后,从眼中排出会使眼肉微循环,微血管,微弹性恢复疏通的一种表现,瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

18、青春痘加剧,这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

19、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应。饭量减少:是新陈代谢加快了,胃动力未解决好。饭量增加了:是胃功能恢复了,新陈代谢也加快了的反映。

20、胖了和瘦了:内分泌在调整过程中的反映,尤其甲亢都会胖。瘦了,是体内细胞活力加强了,细胞内的脂毒,脂肪大量排出形成的。

21、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水:这是血红素,不是鼻血,原来血管硬化,萎缩,或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的,调节后重新恢复功能的表现。

22、月经不停、出血时间长:严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

23、便血:这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映,活血化瘀过程中,将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

24、尿血:这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映,这是在疏通过程中结石松动,排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

25、尿白浊:这是肾病、膀胱有病,这是消炎、消毒、恢复功能的反映。尿绿:这是胆有病,这是胆汁大量排出时,人体无法分解或者与各种食物结合,溶化的一种表现。尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现,这是一种排毒、恢复功能的反映。

26、腹泻这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现,也是排毒现象。

27、气急、气短、心跳加快,(贫血)血流量增大,流动的速度快了,各种器官无法适应和调整。(心功能不好的人)心脏的博血和回流血来不及协调。

28、手、脚、身体浮肿这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。血脂、血糖、血压升高许多人在保健及调理中,都会发生此类状况,这都是一种调整修复反映。

29、血脂升高:高血脂、高血粘度的人的一种表现,细胞内的多余血脂被大量分解出,排到血液内,人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

30、血糖升高:这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的,也是一种假象反映,细胞多余的糖会被大量排出,细胞的活力大大增强,人体的自我感觉越来越好,如果细胞内堆积的糖分不排出,必然会产生各种并发症,细胞死了,器官组织必然会衰亡。

31、血压升高:血管萎缩,硬化特有的反映,血液循环增大了,血管的韧性未恢复,还不能适应环境的变化。

1、健康不是看营养够不够,而是看血液是否干净;

2、血液携带营养流经全身,给脏器提供能量,如果血液不干净,携带毒素,时间久了,这些毒素不但伤害我们的脏器,还会於堵在脏器及身体各部位,堵在哪里,哪里就会生病,比如血栓,堵在头就是脑梗,堵在心就是心梗,癌肿瘤也是循泻不出去的毒素不断累积导致!就是脸上小小的痘痘也是脸上的小血管於堵所致,因此所有的疾病都来自血液不干净!血液不干净又是因为我们的脏器循泻能力太差导致的!

3、东方人脾胃循泻,西方人肝胆循泻,所以东方人的身体适合五谷,西方人的身体适合:鱼肉豆蛋奶果蔬,改革开放以来,咱们一直在进入西方人的饮食氛围~这样的饮食首先伤害的就是我们的肝胆,加上我们不了解阴阳菜分开吃,每天五谷摄入不全,脾胃也跟着受伤害,这样的饮食氛围让我们的身体不断的积累毒素,毒素导致脏器受损,脏器受损又导致血液无法正常循泻毒素,我们的身体一直在这样的恶性循环里轮回,早已不堪负重,再补充营养只会让营养沉积在血液里无法循泻出去,给身体雪上加霜!

4、我们的脏器在西方饮食氛围里不断的受伤害,逐渐导致无法将血液里的毒素循泻出体外,癌症病人就是因为循泻血液的能力几乎为零。

5、当我们的脾胃长期处于受损状态的时候,不断地释放保护机制去适应我们给脾胃的这个不正确的氛围,即使是吃大鱼大肉,阴阳菜混炒,脾胃不舒服也不会有任何反应,这是因为脾胃已经麻木了。

6、红薯的功效就是不断的修复脏器,让我们的脏器循泻能力不断的提高,脏器循泻血液的能力提高了,血液里的毒素将不断的排出体外,身体才会告别”淤堵毒”,走上通畅。

“简单,相信,听话,照做”就是我们对待“红薯餐”的态度,谁吃谁受益,谁吃谁健康,健康原本就是这么简单,生活原本就是这么美好。

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长按







































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